Artykuły

Sauna – idealny sposób na zdrowie

23. 10. 2018 -

Już od czasów starożytnych Rzymian sauna należy do najlepszych sposobów na odpoczynek i relaks. Sauna działa także jako prewencja przeróżnych chorób. Wzmacnia układ odpornościowy i czyści ciało z toksyn.

Sauny - Therme Park Velké Losiny
Sauny - Therme Park Velké Losiny

Sauna w parku termalnym

Wybierać można z czterech rodzajów saunfińskiej, parowej, solnej i aromatycznej. Szczególnym przeżyciem będzie wizyta w komorze lodowej. Pomiędzy poszczególnymi fazami saunowania odpocząć możesz w tepidariach ŚWIATŁO i CIEMNOŚĆ.

Dlaczego korzystanie z sauny wpływa korzystnie na nasze zdrowie?

W saunie „skrywa się" klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia. Ciepło w saunie stymuluje wegetatywny układ nerwowy, działa relaksująco, oczyszczająco, ma zbawienny wpływ także na skórę, zwiększa odporność i krążenie krwi.
Regularne korzystanie z sauny:

  • Pomaga w usuwaniu szkodliwych toksyn z ciała. Razem z potem usuwany jest ołów, kadm i nikiel.
  • Zapobiega wysuszaniu się skóry.
  • Trenuje cały organizm, spowalnia biologiczny proces starzenia się.
  • Jest częścią zdrowego stylu życia.

Sauna i sport to dobrana para. Po powrocie z nart, zmarznięci do szpiku kości, niezwykle przyjemnie jest odpocząć w saunie. Kiedy trochę przeceniliśmy nasze siły, sauna świetnie poradzi sobie z zakwasami.

Jak często powinniśmy korzystać z sauny?

Najlepiej raz w tygodniu – związane jest to z procesami w krwi odpowiadającymi za odporność. Do sauny nie powinno chodzić się z chorobami zakaźnymi, w przypadku problemów ze skórą czy z otwartą raną. Sauna nie jest zawsze dobrym pomysłem w okresie rekonwalescencji oraz przy skokach ciśnienia krwi. Korzystanie z sauny odbywa się na własne ryzyko.

2%

Baseny i restauracja:

10.00 - 20.00 godz