Rytuały saunowe
NOWY WYMIAR KORZYSTANIA Z SAUNY. Wypróbuj wyjątkowe rytuały saunowe. Intensywne przeżycie zmysłowe pogłębi Twój relaks. Pod opieką doświadczonego saunamistrza przeżyjesz niezapomniane chwile, a dobroczynne działanie samego pobytu w saunie wzmocni się.
Przebieg rytuału saunowego
- Rytuał saunowy przeprowadza doświadczony saunamistrz. Trwa on 10-15 minut. Niektórym rytuałom towarzyszy muzyka.
- Saunamistrz polewa gorące kamienie mieszanką wody (kawałkami lodu) z olejkiem aromaterapeutycznym. W pomieszczeniu rozchodzi się zapach, rośnie wilgotność powietrza, a uczucie gorąca staje się intensywniejsze.
- Saunamistrz za pomocą ręcznika rozprowadza ciepłą parę. Rozprowadza gorące powietrze bezpośrednio nad kamieniami saunowymi, a następnie podchodzi do poszczególnych osób, rozprowadzając nad nimi parę.
- Uderzenia pary początkowo są łagodne. Na koniec ceremonii saunamistrz wykonuje bezpośrednie uderzenie pary.
- W trakcie tego rytuału ciało odświeża się i oczyszcza pod wpływem mieszanki wody z lodem.
- Po rytuale saunowym następuje schłodzenie i medytacja w dwóch tepidariach ŚWIATŁO i CIEMNOŚĆ.
Działanie olejków aromaterapeutycznych:
- Mentol – najskuteczniejszy olejek przy problemach z oddychaniem, odświeża powietrze i wspomaga koncentrację
- Zioła alpejskie – olejek ma działanie harmonizujące, dodaje energii i przynosi ulgę
- Pomarańcza - mandarynka – pomaga przy migrenach i depresji, a także odświeża
- Dzika wiśnia – zniewalający zapach wiśni pogłębia relaks i ma dobroczynne działanie na psychikę
- Brzoza fińska – leśny zapach wpływa korzystnie na równowagę psychiczną i odpręża drogi oddechowe
- Lawenda – zapach kwiatowy ma działanie uspokajające, łagodzi niepokój i napięcie
- Mięta pieprzowa – świeży intensywny aromat oczyszcza drogi oddechowe i wprowadza w pozytywny nastrój
- Kosodrzewina – ziołowy odświeżający zapach przywodzi na myśl górskie powietrze i uwalnia od stresu